Magnesium ist ein essentielles Mengenelement, das in jeder Zelle des Körpers vorkommt und an über 300 enzymatischen Reaktionen beteiligt ist – insbesondere im Energie-, Nerven- und Muskelstoffwechsel.
Bereits im 17. Jahrhundert wurde Magnesium erstmals im englischen Ort Epsom aus natürlichen Mineralquellen isoliert. Der Name geht auf die Region Magnesia in Griechenland zurück, wo magnesiumhaltige Gesteine vorkommen.Magnesiumcitrat, die hier verwendete organische Verbindung, gilt als besonders bioverfügbare Form, die gut vom Körper aufgenommen wird. In Kombination mit Vitamin C (L-Ascorbinsäure) entsteht ein synergetischer Effekt: Vitamin C wirkt als Antioxidans und unterstützt den oxidativen Zellschutz während intensiver körperlicher Belastung.
Magnesium spielt eine tragende Rolle in der Muskelkontraktion, der Reizweiterleitung und der Energiegewinnung aus ATP – zentrale Prozesse für sportlich aktive Menschen.
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